PIT 3 - FILTHY 50 / NAUGHTY 40

PIT 3 - FILTHY 50 / NAUGHTY 40

50 Burpee Box Jump-Overs
50 Med Ball Cleans
50 Med Ball Sit-Ups
50 Med Ball Box Step-Overs


40 Burpee Box Jump-Overs
40 Med Ball Cleans
40 Med Ball Sit-Ups
40 Med Ball Box Step-Overs

Next
Next

FRIDAY LIFT